REKEN AF MET JE ONZEKERHEID

DOWNLOAD MIJN GRATIS E-BOOK OM TE ONTSPANNEN ON THE GO

 

Je hebt alles voor elkaar. Je hebt een goede baan met veel verantwoordelijkheden, een gezin, een leuk sociaal leven en aan de buitenkant lijkt alles te kloppen. Maar jij weet zelf wel beter.

Je voelt je verantwoordelijk voor alles wat er om je heen gebeurt, op je werk en thuis met de kinderen. Je vindt het belangrijk dat mensen op je kunnen rekenen en je wilt niemand teleurstellen. Op je prioriteitenlijstje sta je zelf helemaal onderaan. Je voelt je regelmatig onzeker en dat hangt als een wolk om je heen. Ook al zegt iedereen tegen je dat je het fantastisch doet, je bent zelf nooit echt tevreden.

BEN JIJ DIT?

HERKEN JE DIT?

Met een dijk van een CV, een leidinggevende die heel tevreden is en klanten die je positieve feedback geven, heb je geen enkele reden tot klagen. Toch? Was het maar waar. Er is altijd die knagende onzekerheid. Altijd de twijfel of je wel aan de verwachtingen voldoet. Altijd het gevoel dat anderen het beter doen dan jij, meer weten, slimmer zijn, of leuker, meer deskundig, beter opgeleid, noem maar op.

Je hebt vaak het gevoel dat je niet goed genoeg bent. Het is slechts een kwestie van tijd voordat het anderen ook gaat opvallen. Voordat je door de mand valt en ontmaskerd wordt en anderen ook zien dat je maar wat zit te doen.

Tot die tijd doe je je stinkende best om dat te voorkomen. “Fake it ‘til you make it”, zeggen ze wel eens. Nou, daar weet je alles van. Je ‘faket’ je een slag in de rondte, maar je hebt niet echt het gevoel dat je het ‘gemaket’ hebt.

mama_second-(7-of-17)_EO_web.jpg

HERKEN JE DIT?

Je doet je uiterste best om je allerbeste werk af te leveren. Hierdoor is je werk eigenlijk nooit klaar. Het kan altijd nog beter. Kritiekpuntjes kun je slecht van je afzetten. Soms schiet je achteraf opeens te binnen dat er iets niet honderd procent klopt in je rapport. Je krijgt het er warm van.

Je weet dat je je leven niet gemakkelijker maakt met je perfectionisme. Maar hoe kom je ervan af?

 

Om aan je eigen hoge eisen te voldoen en om ervoor te zorgen dat het werk dat je aflevert perfect is, maak je vaak veel te veel uren. Dat ene dossier waar je als een berg tegenop ziet, ligt nog steeds op je te wachten. Telkens als je er aan denkt, voel je een steen in je maag. Het gaat je vast niet lukken om daar iets van te maken. En dus schuif je het maar voor je uit.

 

Als ’s ochtends de wekker gaat, zie je er al tegenop om de dag te beginnen. Je staat altijd op scherp en je werkt keihard om al je taken tot een goed einde te brengen. Maar je hebt er eigenlijk helemaal geen zin meer in. Het is zó vermoeiend. En dan hebben we het alleen nog maar over het werk. Thuis is het al niet veel beter. Je vriendinnen noemen je een goede moeder, maar ze moesten eens weten hoeveel moeite het kost om alles een beetje in goede banen te leiden en ‘de ballen hoog te houden’. Nee, de lol is er behoorlijk van af.

DOORGAAN IS GEEN OPTIE MEER

Hoe lang wil jij nog doorgaan op deze manier? Hoe lang ga je dit nog volhouden? Denk je echt dat je het allemaal onder controle hebt en dat je het zelf kunt oplossen? Of dat het vanzelf wel beter

wordt? Als je heel eerlijk tegen jezelf bent, weet je wel beter. Je loopt al jaren tegen dezelfde dingen op en die vermoeidheid wordt alleen maar erger. Je wilt het woord burn out niet in de mond nemen, maar je bent aardig op weg.

Wat ga je doen om deze situatie te veranderen? Wordt het niet eens tijd om voor jezelf te kiezen?

MIJN BLOG

 
REGELMATIG TIPS EN MOTIVATIE ONTVANGEN OM JE ONZEKERHEID DE BAAS TE WORDEN?

Contact

06-28 69 61 89

eva@kappacoaching.nl

Wageningselaan 2

3903 LA Veenendaal

© 2020 Kappa Coaching

logo-horizontaal-final.png